respiracion en movimiento
move
Clases virtuales en vivo por Google Meet
Tu cuerpo no olvida, pero puede liberar.
Cada emoción retenida deja su marca. Pero el cuerpo, así como guarda, también puede soltar. La respiración en movimiento libera lo atrapado, abriendo el camino hacia la calma y la expansión. No es solo una práctica, es una experiencia transformadora.
No cambiamos con el pensamiento, cambiamos con la experiencia.” — Joe Dispenza
Escucha esta respiracion guiada y contame si te gusta.
¿Cómo es una clase de
Respiracion en Movimiento?
Respiración sentada: Activamos la conciencia y relajamos tensiones.
Movimiento orgánico: El cuerpo habla con ondulaciones y movimiento libre expresivo.
Integración: Savasana (meditacion acostada) Profundizamos la relajación para armonizar energía.
¿Por qué es transformadora?
Porque "la emoción necesita del movimiento para completarse.” — esta es una frase de Peter Levine (creador de Somatic Experience) que me encanta, no hacemos nada solo con el sentir, si no lo ponemos en movimiento. Moverse es salir de la inercia.
Hacer estas clases te va a propiciar:
✨ Liberación emocional profunda y acompañamiento en esa transformación.
✨ Regular tu sistema nervioso para recuperar tu ritmo natural.
✨ Re-activar el flujo de energia vital, trayendote alegrîa, y relajaciôn.
✨ Un espacio donde sentir que tu creatividad se re-genera y tu arte se expresa.
Días y Horarios
📅 Durante el mes de Marzo, las clases serán en vivo y no quedaran grabadas.
🕑 Miércoles 19:00 - 20:00
🕑 Sábados 10:00 - 12:00
Inscripciones y Valores
💰 Costo por una clase semanal: $30.000 (4 clases mensuales en vivo)
💰 Costo por dos clases semanales: $50.000 (8 clases mensuales en vivo)
Descuento del 5% si realizas el pago por transferencia al alias: SOYLILAH.MP
